Journée Internationale des Droits des Femmes
Manifestation culturelle
Haguenau 67500
Le 08/03/2025
À L’occasion de la journée internationale des droits des femmes le samedi 8 mars 2025, le Judo club de Haguenau propose un programme « spécial femmes » avec plusieurs ateliers en participation libre au dojo de la Maison des Sports pour découvrir une palette d’activités. Ces ateliers sont proposés tout au long de l’après-midi, de 14h00 à 17h00, par modules d’une ½ heure. La participation est libre et au choix (un simple survêtement ou un legging suffiront). Le public féminin pourra ainsi découvrir LA SELF DEFENSE : apprendre à maitriser un agresseur avec quelques techniques simples et efficaces, sans chutes LE JUDO : comprendre les bases de ce sport « voie de la souplesse » avec quelques prises simples autour des principes « déséquilibre/placement… mais sans les chutes » LE CHANBARA : se défouler au travers de combats avec des armes en mousse, on s’amuse sans se faire mal ! LE SPORT SANTÉ avec des exercices de gym-cardio-renforcement musculaire, chacune à son rythme LE QI-GONG : des mouvements de relaxation prônant l’harmonie du corps et de l’esprit On pourra participer tout au long de l’après-midi, gratuitement et sans engagement à un ou plusieurs ateliers au choix,[...]
